FELDENKRAIS

Descrizione del servizio

Il Metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais, il quale ha individuato nel movimento uno strumento per lo sviluppo della consapevolezza di sé. La nostra vita è definita da tre aspetti intimamente connessi fra loro: quello fisico, quello mentale e quello emotivo. Secondo lo scienziato Feldenkrais, ogni cambiamento sul piano fisico si riflette immediatamente sul nostro modo di pensare, di sentire e quindi di vivere. Di conseguenza, migliorando il movimento, la persona può migliorare tutte le sfere della sua esistenza, a prescindere dall’età. Il Metodo Feldenkrais® ha solide basi scientifiche e si fonda su: movimento funzionale; capacità di imparare a qualsiasi età, attraverso il movimento; ascolto attento delle sensazioni che accompagnano il movimento; curiosità come motore fondamentale per l’apprendimento; massima efficienza con il minimo sforzo; sviluppo della consapevolezza di sé in relazione all’ambiente circostante. Cos’è il movimento funzionale? A partire dallo sviluppo neuromotorio del bambino, tutti i movimenti dell’essere umano sono collegati ad azioni e obiettivi specifici. Ad esempio: un neonato impara a rotolare perché attirato da un giocattolo, così come un adulto cammina o corre per raggiungere un luogo o per il bisogno di mantenersi in forma. Sono movimenti funzionali tutti quei movimenti guidati da azioni quotidiane, come per esempio allungare un braccio per prendere un oggetto, girarsi per fare retromarcia o chinarsi per allacciarsi le scarpe.